ยืดกล้ามเนื้อ

ระหว่างวันที่ 24 – 25 มิถุนายน 2568 ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.เสน่ห์ บุญกำเนิด รองอธิการบดี ปฏิบัติหน้าที่ผู้อำนวยการศูนย์ประสานงานอพ.สธ.-มหาวิทยาลัยราชภัฏสุราษฎร์ธานี มอบหมายให้ คณะทำงานศูนย์ประสานงาน อพ.สธ.-มรส พร้อมด้วย คณาจารย์จากคณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ดำเนินงานจัดอบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกาย และยืดกล้ามเนื้อรูปแบบต่าง ๆ บรรเทาอาการปวดของกล้ามเนื้อรยางค์บน ส่วนล่าง และแกนกลางลำตัว และการทำยางยืด ว่าด้วยเรื่อง “การส่งเสริมสุขภาพและการดูแลกล้ามเนื้อแบบองค์รวมด้วยศาสตร์กายภาพบำบัดและภูมิปัญญาไทย” ณ เทศบาลตำบลขุนทะเล อำเภอเมือง จังหวัดสุราษฎร์ธานี ทั้งนี้ เพื่อส่งเสริมให้ชุมชนได้อบรมปฏิบัติการยืดเหยียดกล้ามเนื้อรยางค์บน ล่าง แกนกลางลำตัว การออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรง มณีเวช อาหารเพื่อสุขภาพ การนวดรูปแบบต่าง ๆ สำหรับใช้นวดเพื่อบรรเทาอาการปวด และสร้างนวัตกรรมลดการปวดของกล้ามเนื้อ ได้แก่ การบริหารจัดการคลินิกบริการสุขภาพและกายภาพบำบัดชุมชน ซึ่งการอบรมดังกล่าว ประชาชนสามารถนำไปบูรณาการใช้ในชีวิตประจำวันได้